スポーツトレーナーになるには？何学部・資格・年収を高校生向けに解説

スポーツトレーナーになる方法

「スポーツトレーナー」は法律で定められた職業名ではなく、必須の国家資格もありません。

そのため、資格なしでも名乗ることはできます。

ただし、フィットネスジムやスポーツチームへの就職・採用では、民間資格や国家資格の保有が条件になるケースがほとんどです。

一般的なルートは以下のステップで構成されます。

高校生には①の専門知識を学べる大学・専門学校への進学が最初のステップです。

学びながら資格取得を目指し、在学中のインターンシップや部活動での実績も積み上げることが就職に有利に働きます。

専門知識の習得

スポーツトレーナーが指導する目的は、怪我の予防と運動能力の向上です。そのために、以下のような学問の知識が必要になります。

• 解剖学（人体の構造の理解）
• 生理学（体の機能と反応の理解）
• 運動学（動作と力学の理解）
• 栄養学（食事とパフォーマンスの関係）
• コーチング・スポーツ心理学（モチベーション管理）

資格取得後の実務経験

資格は基礎知識と技術を学んだ証ですが、現場での経験がその応用力を磨きます。

スポーツチーム・フィットネスクラブ・リハビリ施設などでのインターンシップやアシスタントポジションに応募するのが一般的です。

クライアントに合ったトレーニングプランの立案や、怪我の予防・リハビリの実践的なスキルは現場で初めて身につきます。

スポーツトレーナーになるには何学部？

スポーツトレーナーに必要な知識を学べる学部は、体育系・医療系の学部が中心です。

スポーツトレーナーとして幅広く活躍したい場合は「体育学部・スポーツ健康学部」、医療現場や高いリハビリ技術を身につけたい場合は「医学部・リハビリテーション学部」が向いています。

学部の名称はさまざまですが、「解剖学・生理学・運動学・栄養学」を学べるカリキュラムがあるかどうかを確認してください。

参考：体育学科がある大学の例はこちら

参考：健康科学科がある大学の例はこちら

参考：理学療法学科がある大学の例はこちら

スポーツトレーナーになるには学歴は必須ですか？

法律上は、スポーツトレーナーになるための学歴要件はありません。

「スポーツトレーナー」は国家資格が必要な職業ではないため、大学を卒業していなくてもなることはできます。

ただし、現実の就職市場では以下のような理由から、専門的な教育歴（大学・専門学校卒）が事実上必要になるケースが多いです。

理学療法士や柔道整復師として医療現場で働くには、指定の養成校卒業が必須条件です。

高校生の段階から目指す現場に合わせて、進学先を選ぶことが重要です。

スポーツトレーナーで年収1,000万は可能でしょうか？

スポーツトレーナーで年収1,000万円を稼ぐことは不可能ではありませんが、実現する人はかなり限られています。

厚生労働省の職業情報提供サイト「JobTag」によると、スポーツトレーナーを含む「スポーツインストラクター」の平均年収は約442万円です。

​参照：スポーツインストラクター｜JobTag（厚生労働省）​

この水準から年収1,000万円を目指すには、特定の条件が必要です。

年収1,000万円が現実的になる主な条件

不安定さはありますが、年収1,000万円を目指すには、組織に属さない働き方か独立開業が基本となるでしょう。

年収1,000万円への現実的な道のり

年収1,000万円は不可能ではありませんが、到達できる人は全体のごく一部です。

まずは実力と実績を着実に積み上げることが、高収入への最短ルートです。

スポーツトレーナーになるために必要な資格は？

スポーツトレーナーに法律上の必須資格はありません。

ただし、就職・採用・信頼の獲得において、以下の資格が重要な役割を果たします。

民間資格（トレーナー系）

国家資格（医療系）

国家資格は指定の養成施設（大学・専門学校）を卒業し、国家試験に合格することで取得できます。

医療現場や高いリハビリ技術が求められる現場を目指すなら、国家資格の取得が大きな強みになります。

参照：日本ストレングス＆コンディショニング協会（NSCAジャパン）

参照：公益財団法人日本スポーツ協会 アスレティックトレーナー

スポーツトレーナーとは

スポーツトレーナーとは、アスリートや一般の人々が安全かつ効果的に運動を行うための指導を行う専門職です。

個々のニーズや目標に応じたトレーニングプログラムを設計し、実施をサポートします。

フィットネスレベルの向上・怪我の予防・リハビリテーションを通じて、クライアントの身体能力を最大限に引き出すことを目指します。

スポーツトレーナーの仕事内容

スポーツトレーナーの年収・給与

厚生労働省の職業情報提供サイト「JobTag」によると、スポーツトレーナーを含む「スポーツインストラクター」の平均年収は約442万円です。

ただし、年収は勤務先・雇用形態・保有資格・経験年数によって大きく異なります。

​参照：スポーツインストラクター｜JobTag（厚生労働省）​

勤務先・雇用形態別の年収目安

年代別の年収目安

スポーツトレーナーの年収は年齢が上がるにつれて大きく伸びていく傾向が見られます。

10代〜20代では200万〜300万円台とやや控えめですが、30代になると平均611.2万円まで上昇しますい。

実績やスキルの蓄積が収入にしっかり反映されていることがわかります。

スポーツトレーナーのやりがい

スポーツトレーナーの働き方・就職先

スポーツトレーナーの就職先は幅広く、それぞれの分野で異なるスキルが求められます。

プロスポーツチーム

アスリートのコンディション管理・怪我の予防・リハビリを担う就職先です。

選手と密接に関わるため、信頼関係を築くコミュニケーション能力が特に求められます。

多くの場合は社員ではなく業務委託契約となり、成果を残せたときに契約更新となります。

初任給は低めですが、キャリアを積むことで高収入が期待できます。

フィットネスジム

健康や体力向上を目指す一般の利用者をサポートする就職先です。

個別トレーニングプランの作成・指導・会員のモチベーション管理などが主な業務です。

指名が多い人気トレーナーは安定した収入を得やすい環境にあります。

病院・クリニック

手術後や怪我の回復期にある患者のリハビリを支援する就職先です。

応急処置・医療行為を担う場合は柔道整復師や理学療法士などの国家資格が必要です。

安定した給与が見込めますが、プロスポーツチームへの契約より収入は低めの傾向があります。

介護・リハビリ施設

高齢者や障害のある人を対象に、日常生活動作のリハビリを行う就職先です。

作業療法士・理学療法士などの国家資格を取得すると、より専門的な指導が可能になります。

独立開業・フリーランス

プロスポーツ選手個人と契約を締結し、パーソナルトレーニングを行うケースが一般的です。

著名な存在になると、著書の出版・講演会への登壇・SNSでの情報発信など活動の幅が広がります。

ただし、安定した収入を得るまでに時間がかかることも多いです。

スポーツトレーナーという職業の注意点

高校生の進路

スポーツトレーナーを目指す高校生の進路は、大きく「大学・短大」と「専門学校」に分かれます。

大学・短大に進学する

大学や短大のスポーツ学部・健康科学部・体育学部などに進学することで、スポーツトレーナーに必要な知識を体系的に学べます。

専門学校に進学する

スポーツトレーナー養成専門学校や、柔道整復師・理学療法士・作業療法士養成の医療系専門学校で学ぶ選択肢です。

参考：スポーツトレーナーを目指せる大学の例はこちら

おすすめの大学

スポーツトレーナーを目指す人におすすめの大学を紹介します。

法政大学 スポーツ健康学部

スポーツトレーナーに必要な知識とスキルを学ぶ「ヘルスデザインコース」を設置した学部です。

参照：法政大学 スポーツ健康学部

順天堂大学 スポーツ健康科学部

スポーツ医科学コース・スポーツコーチング科学コースなど、多様な専門分野の学習環境を提供する学部です。

参照：順天堂大学 スポーツ健康科学部

早稲田大学 スポーツ科学部

トレーナーコースを設置しており、スポーツトレーナーに必要な知識と実習機会を得られる学部です。

参照：早稲田大学 スポーツ科学部

日本体育大学 体育学部

スポーツ情報・医科学・コンディション管理・スポーツ傷害予防に関する知識を学べるプログラムを提供する学部です。

参照：日本体育大学 体育学部

おすすめの専門学校

資格取得に特化した学びを最短で身につけたい場合は専門学校が向いています。

首都医校 スポーツトレーナー・アスレティックトレーナー学科（東京）

スポーツトレーナーとアスレティックトレーナーの両資格取得を目指せる専門学校です。

参照：首都医校 スポーツトレーナー・アスレティックトレーナー学科

大阪医専 スポーツトレーナー・アスレティックトレーナー学科

関西エリアでスポーツトレーナーを目指せる、実践力重視の専門学校です。

参照：大阪医専 スポーツトレーナー・アスレティックトレーナー学科

よくある質問

スポーツトレーナーに向いている人の特徴は？

スポーツトレーナーとインストラクターの違いは？

インストラクターは運動の楽しさや基本技術を伝えるのが中心です。

トレーナーは個々の身体・目標・状態に応じたパーソナライズされた指導を行い、パフォーマンス向上や怪我の予防・回復まで総合的にサポートします。

まとめ

この記事では、スポーツトレーナーになる方法・学部・学歴・年収・資格・仕事内容まで解説しました。

重要なポイントをまとめます。

• スポーツトレーナーに必須の国家資格はないが、就職・採用・信頼獲得のためにNSCA・NESTA・JSPO-ATなどの資格が実質的に重要
• 何学部に進めばよいかは目指す現場による。医療・リハビリ現場なら医療系学部、スポーツ指導なら体育系・スポーツ健康系学部が適している
• 学歴は法律上必須ではないが、国家資格（理学療法士・柔道整復師）の取得には指定養成校の卒業が必要
• 年収1,000万円は不可能ではないが、到達できるのはごく一部。独立開業・トッププロ帯同が主なルート
• 平均年収は約438万円（JobTag・スポーツインストラクター分類）。30代で平均611万円まで上昇する傾向がある
• プロスポーツチームでの契約は業務委託が基本で、成果次第で継続。安定した収入を求めるならフィットネスジム・施設の正社員が向いている
• 高校生には体育系・スポーツ健康系の大学や、資格取得に特化した専門学校への進学が現実的な出発点

まずは志望する大学・専門学校のオープンキャンパスに参加し、カリキュラムと取得できる資格・就職実績を確認してみてください。

本記事がスポーツトレーナーについての全体像を理解する参考になれば幸いです。

スポーツトレーナーになるには？なり方・必要な資格・仕事内容を解説

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